糖尿病

糖尿病的定义是血糖过高。百分之二十一的亚裔患有糖尿病。超过一半的亚裔糖尿病患者没有被诊断出来，远高於任何其它族裔。

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  • 百分之二十一的亚裔患有糖尿病1
  • 超过一半的亚裔糖尿病患者没有被诊断出来，远高於任何其它族裔1
  • 叁分之一的亚裔為前期糖尿病1

美國健康研究院(National Institutes of Health)二零一五年公布的新研究，首次以大梘模的亞裔數據，證實了亞裔和華裔是二型糖尿病的高危險群。

什麼是糖尿病?

糖尿病的定义是血糖过高。糖尿病血糖过髙主要由於：

  • 胰臟不能製造足量的胰岛素
  • 胰岛素不能充份发挥它们的効力

胰岛素抗拒是身体需要大量胰岛素维持正常血糖值遗传、肥胖、不良饮食习惯及缺乏运动都是胰岛素抗拒的原因。胰岛素抗拒可引致：

  • 血糖值异常
  • 髙血脂
  • 脂肪积聚（特别在腰围）
  • 心臟病
  • 血管阻塞

糖尿病的类型

一型糖尿病 (佔5%) -- 身體完全停止製造胰島素，免疫性疾病

二型糖尿病 (佔90%以上) -- 慢性疾病，胰島素分泌不足或細胞對胰島素不起作用。二型糖尿病是亞裔當中最常見的糖尿病類型

妊娠糖尿病 -- 婦女懷孕時血糖過高

  • 华人与二型糖尿病
    認識前期糖尿病的風險因素。在華人當中, 很多患有二型糖尿病的病例沒有被診斷出來, 比例遠高於任何其它族裔。請閱讀此頁了解其中原因。
    在同样的身高和体重情况下，华人患二型糖尿病的机率比白人高出60%2。如果用美國一般的肥胖標準，做為華人糖尿病的檢測標準，有三分之一以上的糖尿病都會被漏掉。因此美國糖尿病協會在二零一五年，宣布把亞裔/華裔的的標準身體質量指數(BMI) 下調為23，換句話說，華人的身體質量指數超過23 ，就算超重，會增加糖尿病的風險。
  • 糖尿病前期
    糖尿病前期是指您的血糖值超過正常水平，但還沒高到被診斷是二型糖尿病。您可以 回答幾個簡單的問題, 來評估您患糖尿病前期的風險。如果您有糖尿病前期, 看看如何改善生活習慣, 把您的二型糖尿病風險降低一半。
  • 对糖尿病的常见误解
    少吃甜食，得糖尿病的機率就很低嗎? 糖尿病患不能碰糖跟米飯麵食嗎? 看看您對糖尿病的誤解知多少。
  • 预防糖尿病饮食指引
    如何透过饮食来预防或推迟糖尿病的发生。
  • 糖尿病预防课程
    美国疾病防治局的「国家糖尿病预防计画」已证实有助於参与者降低罹患二型糖尿病、心臟病和中风的风险

1Source: Prevalence & trends in diabetes among adults in the United States, 1988-2012. and Centers for Disease Control and Prevention. 26,000 records reviewed to determine prevalence and trends in diabetes

2Perceptions and Management Affecting Psychosocial Factors Affecting Type 2 Diabetes Mellitus in Chinese Americans (2009) in Journal of Diabetes and Its Complications.

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