骨关节炎只会引起轻微的疼痛，是吗？不尽然。我们来仔细看看这个经常把人折腾到衰弱不已的「磨损」疾病。
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骨关节炎跟属於自身免疫性疾病的类风湿性关节炎不同，它被视為一种「磨损」疾病。骨关节炎影响了，是世界上最常见的一种关节炎——也是造成美国人残疾的主要原因。人们往往把骨关节炎症状视為轻微的疼痛，认為它单纯是老化造成的事实。然而实际情况是，20多岁的人也可能出现骨关节炎。它让患者很难、甚至不可能做自己喜欢的事。事实上，骨关节炎引起的慢性疼痛普遍会伴随。
以下说明可以让您了解骨关节炎的所有详情，以及何时该考虑去看医生。
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甚麼会导致骨关节炎？
软骨是一种坚实的组织，让您的关节在活动时不会摩擦或磨蚀。如果软骨磨损了，骨头就会互相摩擦——这就形成骨关节炎。它会影响整个关节，导致骨骼发生变化，使得护住关节的结缔组织渐渐退化，这往往会导致发炎和慢性疼痛，使患者难以从事日常活动。
虽然骨关节炎并非完全可以预防，但仍可以採取一些预防措施来降低这种「磨损」疾病的风险，包括经常运动、维持良好姿势和减重。
骨关节炎的危险因子
- 年纪大。骨关节炎的风险随着年龄的增长而增加。
- 性别。儘管因果关係不明，但62%的骨关节炎患者是女性。
- 关节损伤。受伤会增加骨关节炎的风险。即使是几年前发生的伤害，看似已经癒合，也会增加风险。
- 关节持续受压。如果工作、运动等活动对关节重复施加压力，就会提高骨关节炎的风险。
- 肥胖。太胖会增加负重关节的压力，导致骨关节炎。此外，脂肪组织产生的蛋白质也会导致关节内和关节周围发炎，造成损害。
- 遗传。虽然不清楚确切的模式，但有些人天生比较容易得骨关节炎。
- 关节畸形。有些人天生就有关节畸形或软骨缺陷，这可能发展成骨关节炎。
- 某些代谢疾病。有些疾病，包括糖尿病和血色素沉着症，会增加骨关节炎的风险。
何时该看医生
骨关节炎是一种退化的「磨损」疾病，会随着时间的推移而恶化。症状进程通常很快，并可能导致慢性疼痛。关节疼痛和僵硬可能严重到使日常工作变得艰难无比。您务必要儘早採取行动，以获得适当的护理。
注意这些骨关节炎的跡象和症状：
- 关节活动时或活动后会痛
- 关节僵硬和肿胀
- 压了会痛
- 不灵活
- 长出称為「骨刺」的硬块
- 关节发出摩擦声
如果您遇到以下任何情况，请与您的医生预约：
- 任何持续叁天或以上的关节症状。
- 在一个月内出现多次关节症状。
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本文最初刊登於2022年五月贬别补濒迟丑笔别谤办蝉电子报。
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