馮振中醫生（Dr. Peter C. Fung）出生於中國廣東省，在香港長大，畢業於香港大學醫學院，在密西根大學安娜堡分校接受內科及神經醫學訓練，和完成多發性硬化症（神經學）的住院訓練。馮醫生在聖荷西展開執業生涯，並在2002年出任天博体育中風中心主任。他引入創新療法和卓越團隊，打造出全國最佳水準的中風治療中心，為華人社群提供最好的中風醫療照護，中心並在2019年正式更名為馮振中醫師中風醫療中心（Peter C. Fung M.D. Stroke Center）。
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- 问:什麼是中风？
答:中风俗称為「脑中风」，意指脑部或脊髓有部分受到损伤，一个原因是供应该部位血流的血管发生堵塞，或者该部位的神经系统或附近区域出血所造成。 - 问：中风有多常见？严重程度如何？
答：中风是美国第五大死因，过去十年间已经从第叁大降為第五大，但在中国，中风仍高居死因的首位。美国每年约有八十万个病例，平均每45秒就有一人中风，每3.1分鐘就有一人死於中风。更重要的是，中风是造成重大、长期残障的祸首。统计显示，每六位妇女就会有一位因中风死亡，相较之下，每二十五位中，才有一位会因乳癌死亡。 - 问：中风有哪些类别？
答：通常中风分為缺血性或出血性中风。前者可能是动脉粥状硬化形成的血栓或血管堵塞，或者由心臟或较大动脉往上流的血块造成。出血性中风则是动脉破裂所引起，通常肇因於慢性或控制不良的高血压，或名為血管瘤的先天性血管异常。另外还有其他较少见的原因，例如动脉发炎、动静脉畸形、或血液高凝。 - 问：与中风有关的疾病有哪些？中风有哪些危险因素？
答：许多疾病能引起中风。有些危险因素是很容易改善的，我用字母依序列出：
础：础驳别年龄。中风的机率会随年龄而提高。每个人都会变老，因此随年龄增加，我们必须更加注意可以改善的风险因素。
Atrial Fibrillation房顫。一个非常重要的危险因素，早期发现、密切追踪以及特殊治疗方案，都是不可或缺的。
叠：Blood Pressure血壓。高血壓一般而言是容易治療的，可以降低百分之40到45的中風機率。這個風險因素對亞裔和華人群體特別重要。 鹽的攝入量是控制高血壓的重要因素。
颁：颁丑辞濒别蝉迟别谤辞濒胆固醇。降低胆固醇可以减少百分之20到30的中风机率。
顿：Diabetes Mellitus二型糖尿病。既是中风危险因素，更是华人的常见疾病，不仅会影响脑部循环，还会损害到末梢肢体、肾臟和心臟的循环。
Diet 飲食。健康營養、低膽固醇和低鹽的飲食，不但可以預防中風，也是維持整體健康的必要方式。
E: 贰虫别谤肠颈蝉别蝉运动。适当和规律的运动好处多多，降低中风风险也是其中之一。
F: 贵补迟脂肪。理想的身體質量指數（BMI）也很重要。請注意，相對於白人BMI 正常值是25%，亞裔的BMI正常值是23%。
G: 骋别苍诲别谤性别。女性通常较男性长寿，因此女性中风病例也比较多。
骋别苍别迟颈肠遗传。许多先天遗传因素会增加危险因素，例如房颤、肥胖、高血压、胆固醇和糖尿病，从而升高中风机率。另外有一些较罕见的遗传因素，也会提高中风的发生机率。
H: 贬耻尘辞谤幽默感。乐观看待生活绝对是重要的，因为忧鬱会增加中风的机率。 - 问：高血压该如何控制，才能预防中风？老年人有可能因為血压过低而中风吗？
答：高血壓如果接受治療並且控制得當的話，可以降低百分之40到45的中風機率。監控血壓既簡單又方便，每個人都應該經常這麼做。請記得年輕人和年長者的正常血壓分別是 — 120/80 與130/90。低血壓不太可能造成中風，除非血壓非常低。通常血壓過低時，會產生暈眩一類症狀，尤其是站立的時候，是該看醫生的警訊。這就是爲什麽經常自己測量血壓是很重要的。 - 问：中风的警讯有哪些？如果看到自己或身边的人出现这些症状，我该怎麼办？
答：中風的發生可能毫無警訊。我們用FAST來作為中風發作的簡易和早期判斷指標： F – 面部； A—手臂；S—說話；如果發現任何異常，及時（T）將是重要關鍵，如有必要，迅速到醫院評估和治療。 - 問: 中風可以治療或治癒嗎？
答：请记住，中风是可以治疗的，但必须儘早进入治疗中风的医院急诊室。发现中风时，立刻拨打911，将自己或家人送到邻近通过认证的中风治疗中心。另一个必须牢记的重点是，如果风险因素能妥善治疗和控制，百分之八十以上的中风是可预防的。 - 问：华人群体和一般人群相比，中风的盛行率如何？為何会有差异？
答：中风致命率在美国已经下降，目前是第五大死因。遗憾的是，在中国仍是头号死因，主要是因高血压和脑出血的高盛行率。 - 问：我能做什麼来预防中风？
答：健康的生活方式可以降低中风风险。 - 问：阿斯匹灵可以有效预防中风吗？
答：对於曾经中风过的病患，阿斯匹灵是扮演预防二次中风的重要角色，也是最普遍和便宜的抗血小板药物。在初次中风的预防方面，功效较不显着，但对於较年长的族群、女性以及有多重危险因素的人，还是应颇有助益。 - 问：所有中风都是急性吗？什麼会造成慢性中风？
答：脑中风是急性事件，有可能多次重复发作。曾经中风过的病患，我们通常用「中风后」来表示，而不使用「慢性中风」。 - 问：可否请您提供一些建议如何预防二次中风，尤其针对患有多种慢性病或心臟病的年长者？
答：降低中风危险因素是最重要的。预防二次中风的方法，通常不外高血压、糖尿病和血脂的控制。常常使用额外的多种抗血小板药物或抗凝血剂，特别是為有心臟疾病如房颤的病患。
本專欄由天博体育华人健康促进计画提供。诚挚感谢冯振中医师及夫人冯金如瑾慷慨赞助本专栏。
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